• Регистрация в Минюсте
    Уч. № 7814012771 работает с 2021 г.
  • Расходы за последний отчётный год
    271 548 ₽
  • География деятельности
    г. Санкт-Петербург

Благотворительный фонд поддержки людей с психическими расстройствами и расстройствами поведения «РАВНОВЕСИЕ»

Благотворительный фонд Равновесие помогает людям с биполярным, тревожным, депрессивным и другими психическими расстройствами.

БФ «РАВНОВЕСИЕ» оказывает комплексную поддержку подопечным старше 18 лет с психическими расстройствами. Мы помогаем построить маршрут к стабильному состоянию и реализовать свой потенциал, объединяем людей, понимающих важность психического здоровья и профильных специалистов, чтобы каждый, столкнувшись с проблемой, мог получить поддержку.

Нам важно показать, что психические расстройства хорошо поддаются лечению и можно жить полноценно, не завися от болезни.

Как мы помогаем сейчас:

  • помощь равного консультанта
  • группы поддержки
  • помощь психолога
  • помощь психиатра
  • арт-терапия
  • тренинги
  • просвещение в области психического здоровья

Кому помогает

  • Людям с диагностированными психическими расстройствами.
  • Людям, которые подозревают у себя психическое расстройство, но боятся пойти к врачу.
  • Близким и родственникам людей с психическими расстройствами.
  • Интересующимcя темой психического здоровья.
  • Специалистам: психотерапевтам, психиатрам, психологам и другим, работающим в сфере психического здоровья.
  • Мы оказываем помощь и поддержку людям от 18 лет (верхнего предела по возрасту нет), которые находятся в разных городах России и имеют различные диагнозы:Биполярное аффективное расстройство.
  • Циклотимия.
  • Большое депрессивное расстройство.
  • Тревожное расстройство.
  • Тревожно-депрессивное расстройство.
  • Расстройство пищевого поведения.
  • Пограничное расстройство личности.
  • Нарциссическое расстройство личности.
  • Зависимости и другие.

Как получить помощь

Очные и онлайн группы поддержки для людей с БАР, циклотимией и депрессией

Встречи по принципу «равный помогает равному», чтобы почувствовать, что ты не один, поделиться переживаниями или проблемами, без страха столкнуться с осуждением и неуместными советами, услышать, как люди живут и справляются со своими расстройствами, получить поддержку и самому поддержать участников.

– участие бесплатное
– на группе не критикуют, не осуждают, не обесценивают опыт участников
– все участники группы – люди с психическими расстройствами
– никого не уговаривают высказываться, можно просто молча слушать чужие истории
– участники не посещают группу в состоянии алкогольного и наркотического опьянения

Очные встречи в Санкт-Петербурге
Еженедельные группы: встречаемся по понедельникам с 19.30 до 21.30 и средам с 20.00 до 22.00.

Онлайн встречи
Онлайн группа: встречаемся два раза в месяц по субботам с 15.00 до 17.00 (мск).
Следите за расписанием на стене группы ВК.

Получить помощь.

Проекты фонда.

Если вы хотите получить помощь, напишите в сообщения группы свое имя, наш координатор расскажет, чем мы можем помочь. Или задайте свой вопрос.

© Благотворительный фонд поддержки людей с психическими расстройствами и расстройствами поведения «РАВНОВЕСИЕ»

Каталог программ и проектов

ПРОЕКТ “МЕДИКО-ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ”

  • Индивидуальная работа с психологом

    Люди от 18 лет с психическими расстройствами (не включающими шизофрению) или подозревающие у себя такое расстройство, проживающие в любом городе РФ Как мы помогаем: Индивидуальные консультации направлены на помощь в решении проблем клиента. Психолог работает с подопечным в течение 1,5 – 2 месяцев. Встречи проходят раз в неделю и длятся 55 минут. Помощь оказывается бесплатно.

  • Помощь психиатра

    Люди от 18 лет с психическими расстройствами (не включающими шизофрению) или подозревающие у себя такое расстройство, проживающие в любом городе РФ Как мы помогаем: Психиатр работает с подопечным в течение 7 месяцев — 4 приема раз в два месяца. За это время, как правило, удается установить правильный диагноз и подобрать подходящую схему лечения. Помощь оказывается бесплатно.

  • Арт - группы

    Люди от 18 лет с психическими расстройствами (не включающими шизофрению) или подозревающие у себя такое расстройство, проживающие в Санкт-Петербурге Как мы помогаем: Изобразительная арт-терапия проводится в группах до 10 человек. Очные встречи в Санкт-Петербурге проходят два раза в месяц по четвергам с 19.00 до 21.00. Танцевально-двигательные занятия проводятся в группах до 15 человек. Очные встречи в Санкт-Петербурге проходят два раза в месяц по субботам с 14.00 до 15.30. Арт-терапия – это способ оказания психологической помощи на основе изобразительных, литературных, музыкальных, двигательных, театрализованных и других форм творческого самовыражения. Буквально арт-терапия – это терапия искусством. Участие в арт-терапевтических группах бесплатное.

  • Групповая работа с психологом

    Люди от 18 лет, проживающие в любом городе РФ Как мы помогаем: В эту программу входят тренинги и терапевтические группы, которые учат отслеживать свои мысли и на практике применять здоровые привычки в поведении и мышлении. На данный момент занятия проходят не на постоянной основе. О наборе групп мы сообщаем заранее.

ПРОЕКТ “РАВНЫЙ РАВНОМУ”

  • Равный консультант

    – Люди от 18 лет с психическими расстройствами (не включающими шизофрению) или подозревающие у себя такое расстройство, проживающие в любом городе РФ – Родственники и близкие людей с психическими расстройствами (не включающими шизофрению), проживающие в любом городе РФ Как мы помогаем: Онлайн-встречи с равным консультантом, поддержка по телефону и/или переписке. График встреч определяется индивидуально. «Равный» – это консультант, имеющий такой же или схожий диагноз с теми, кого он консультирует. На личном примере «равный» показывает, что жить с психическим расстройством можно полноценно, отвечает на волнующие подопечных вопросы и оказывает поддержку. Помощь оказывается бесплатно.

  • Группы поддержки

    Встречи создают безопасную атмосферу для людей с психическими расстройствами – на группе нельзя критиковать, обесценивать или осуждать опыт участников. Никто не обязан высказываться, но имеет на это право, если хочет задать интересующие вопросы, получить или оказать поддержку. Участие в группах бесплатное.

ПРОЕКТ “ПСИХОПРОСВЕЩЕНИЕ”

  • Лекции от специалистов

    Раз в месяц проходят онлайн-лекции от специалистов: психиатров, психотерапевтов и психологов. Лекции касаются различных тем. Например, «Как справляться с тревогой», «Значение эмоций и способы саморегуляции», «Что такое биполярное аффективное расстройство и как помочь близкому с этим диагнозом», «Как отличить депрессию от стресса и выгорания» и т.д.

  • Психопросвещение. Мероприятия

    Мы создаем различные форматы мероприятий, чтобы привлечь к проблеме внимание широкой аудитории. Например, «Биполярный театр», организованный фондом на VK Fest. Актеры на интерактивной площадке «погружали» гостей в состояние мании и депрессии – так мы позволяли посетителям лучше понять людей с психическими расстройствами.

ПРОЕКТ “СООБЩЕСТВО - РАЗВИТИЕ ВОЛОНТЕРСТВА ”

  • Сообщество – это объединение людей со схожими интересами и опытом. Мы организовываем мероприятия и развиваем волонтерство в сфере психического и психологического здоровья. В нашем сообществе люди с расстройствами и профильные специалисты оказывают помощь и поддержку, как подопечным, так и друг другу. В рамках проекта мы организовываем различные мероприятия, в том числе обучения, супервизии и интервизии. Важные для нас дни, вроде Дня рождения фонда или Дня психического здоровья, мы тоже отмечаем вместе. Развитие волонтерства – важная часть деятельности «РАВНОВЕСИЯ». Мы считаем необходимым продвигать идею, что волонтерство – это двусторонний процесс, интересный не только с точки зрения оказания помощи подопечным. Человек, общаясь с другими и помогая им в рамках деятельности фонда, помогает и себе – узнает больше о навыках самопомощи и повышает качество своей жизни. В программу входят как бесплатные, так и платные мероприятия.

На карте

Оценить

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Компетентность
Отношение
Время отклика
Общая оценка

Форма помощи

    Cпособ обратной связи:

    Заметили ошибку? Хотите заявить права на профиль? Свяжитесь с нами по любым вопросам связанным с организациями размещёнными на платформе.